Cosas de papá

Ser un buen marido no es ciencia infusa. Con un poco de esfuerzo y constancia, cualquiera puede convertirse en un mejor cónyuge. He aquí 20 consejos prácticos y viables que pueden ayudarte a mejorar la relación con tu pareja:

1. Habla de tus sentimientos con sinceridad: La comunicación es clave en cualquier relación. Cuando tu pareja te pregunte cómo te ha ido el día, aprovecha la oportunidad para compartir tus sentimientos, ya sean positivos o negativos. Esto ayuda a crear confianza e intimidad en la relación.
   
   
2. Esfuérzate por interrumpir menos: Es importante dejar espacio a tu cónyuge para que exprese plenamente sus pensamientos y sentimientos. Al interrumpir menos, demuestras que respetas sus opiniones y valoras lo que tiene que decir. Además, es una buena forma de modelar el comportamiento de tus hijos y la manera en que se desenvuelvan socialmente.
   
   
3. No intentes resolver los problemas constantemente: Aunque puede resultar tentador intervenir y ofrecer soluciones a los problemas de tu pareja, a veces lo que realmente necesitan es sólo que alguien la escuche y empatice con ella. Pregúntale si quiere desahogarse o hablar de soluciones y sigue tus indicaciones a partir de ahí.
   
   
4. Limpia eso que sabes que odia limpiar: Demostrarle a tu esposa que estás dispuesto a ocuparte de las cosas que no le gusta hacer puede ser una forma estupenda de ser empático, además de demostrar tu amor y aprecio.
   
   
5. Lava los platos cuando «no te toca»: No te obsesiones con llevar la cuenta de lo que es «justo» en tu relación. A veces, hacer algo amable o útil para tu cónyuge, como fregar los platos, es una forma estupenda de demostrarle tu amor.
   
   
6. Mantente en forma: Cuidar tu salud física es importante no sólo para tu propio bienestar, sino también para tu relación. Cuando te ves y te sientes bien, te sientes más seguro y atractivo para tu pareja.
   
   
7. Ve al médico: Tu salud no sólo te afecta a ti, sino también a tu familia. Las revisiones periódicas pueden ayudar a detectar a tiempo los problemas de salud y mantenerle sano para su cónyuge y sus hijos.
   
   
8. Recuerda, tu pareja no es tu terapeuta: Aunque es importante confiar en tu cónyuge y compartir tus sentimientos, también es importante tener un sistema de apoyo fuera del matrimonio. Esto puede ayudar a aliviar parte de la carga de tu pareja y también a darte diferentes perspectivas sobre tus problemas.
   
   
9. Sé amable con sus amigos: Los amigos de tu esposa son importantes para ella, por lo que es importante mostrarles amabilidad y respeto. Esto también puede ayudar a fortalecer su relación con ella.
   
   
10. Sé sincero incluso cuando sea difícil: La sinceridad es la base de una relación sólida. Incluso en los momentos difíciles, es importante ser honesto con tu pareja y resolver juntos cualquier problema.
    
    
11. Explica por qué te entusiasman las cosas que te emocionan: Compartir tus pasiones e intereses con ella puede ser una forma estupenda de estrechar lazos y conectar. También demuestra que valoras su opinión y que quieres compartir tu vida con ellos.
    
    
12. Si alguien es grosero con ella en una situación social, pídele permiso para devolverle la grosería: Es importante defender a tu cónyuge y protegerla cuando la tratan mal. Sin embargo, también es importante obtener su permiso antes de hacerlo, ya que cada persona maneja estas situaciones de manera diferente.
    
    
13. Mucho sexo oral: La intimidad es una parte importante de cualquier relación, y el sexo oral puede ser una forma estupenda de conectar con tu cónyuge y demostrarle tu amor.
    
    
14. Planea noches románticas: Dedicar tiempo a planificar salidas especiales o noches de pareja puede ser una forma estupenda de demostrar a tu cónyuge que te importa y que quieres que paséis tiempo de calidad juntos.
    
15. Escucha activamente: Escuchar es una parte importante de la comunicación, y hacerlo activamente demuestra que valoras sus opiniones y quieres entender sus sentimientos.
    
    
16. Apoya sus sueños y objetivos: Muestra un interés genuino por lo que tu esposa o esposo quiere conseguir en la vida y ayúdale a perseguir esos objetivos. Anímale y sé su mayor aliento. Cuando tengan un día difícil, recuérdales por qué empezaron y lo lejos que han llegado.
    
    
17. Deja el trabajo en el trabajo: Estar presente con la familia y la pareja es esencial para construir la intimidad y fomentar una relación sana. Es importante establecer límites y no dejar que el trabajo consuma todo tu tiempo y energía. Busca formas de desconectarte después del trabajo para poder estar plenamente presente cuando estés con tu familia.
    
    
18. Sorpréndela: Planifica pequeñas sorpresas para tu cónyuge que le demuestren lo mucho que te importa. Puede ser algo tan sencillo como llevarle su golosina favorita o planear una cita nocturna sin decirle adónde vais a ir. Las sorpresas ayudan a romper la monotonía de la vida cotidiana y demuestran a tu cónyuge que piensas en él.
    
    
19. Discúlpate cuando te equivoques: Nadie es perfecto y todo el mundo comete errores. Cuando cometa un error o haga daño a su cónyuge, no dude en disculparse y asumir la responsabilidad de sus actos. Una disculpa sincera puede ayudar mucho a reparar una relación.
    
    
20. Cuida tu salud mental: Es esencial dar prioridad a tu salud mental, para que puedas ser el mejor compañero posible. Esto significa dedicar tiempo a controlar el estrés, buscar ayuda profesional si es necesario y realizar actividades que te aporten alegría y relajación.
    
    
21. Ten una mentalidad abierta y dispuesta al compromiso: el matrimonio es una asociación y el compromiso es necesario para cualquier relación sana. Muéstrate dispuesto a escuchar el punto de vista de tu cónyuge y a encontrar un término medio que funcione para ambos. Tener una mentalidad abierta y estar dispuesto a ceder demuestra a tu pareja que respetas sus necesidades y valoras su opinión.
    
    
22. Aprende su lenguaje amoroso: Cada persona tiene una forma única de expresar y recibir amor. Tómate tu tiempo para conocer el lenguaje del amor de tu esposa/o y esfuérzate por demostrárselo de la forma que más aprecie. Puede ser mediante actos de servicio, palabras de afirmación, contacto físico, tiempo de calidad o regalos.
    
23. Mantén vivo el romanticismo: Es fácil caer en la rutina en una relación duradera, pero es importante mantener vivo el romanticismo. Planea citas nocturnas, sorprende a tu cónyuge con un detalle o escríbele una carta de amor. Los pequeños gestos pueden tener un gran impacto a la hora de mantener vivo el romanticismo.
    
24. Demuéstrale aprecio: Dedica tiempo a demostrar a tu cónyuge que aprecias todo lo que hace por ti y por tu familia. Un simple «gracias» puede hacer que tu pareja se sienta valorada y querida. También puedes demostrarle tu agradecimiento haciendo algo especial por ella, como preparar su comida favorita, comprarle un regalo o simplemente invitarla a salir. Recuerda que expresar gratitud y aprecio debe ser una parte habitual de tus interacciones, no sólo reservada para ocasiones especiales.