Cosas de papá

Seguramente en tu inquietud por ser papá y prepararte para la responsabilidad que te esperaba, te topaste, entre varios libros y artículos, con varios que traían a colación el término «inteligencia emocional». Pero, exactamente, ¿cuán importante es? ¿qué peso le debes dar en la formación de tus hijos? La respuesta es contundente: mucha.

Para muestra un botón: según el estudio «Desconectados Habilidades, Educación y Empleo en América Latina”, en América Latina “las habilidades (…) socioemocionales (relacionadas con los rasgos de la personalidad) son críticas en el momento de explicar el desempeño académico y/o laboral de las personas”. En otras palabras, los logros económicos y sociales “van más allá de lo cognitivo, con lo cual tradicionalmente se asocia la función de la escuela”. De esta forma, existiría un vacío en el trato de las habilidades socioemocionales como la responsabilidad, la autoestima y el autocontrol, las cuales son justamente las que influyen en logros que tienen que ver con otros ámbitos, como el laboral, por ejemplo, como participación, empleo y salario.

La Fundación Relaciones Inteligentes, indica que estos avances se deben llevar a cabo por medio de la educación, ya que no solo trascienden nuestras relaciones sociales y laborales, sino también son determinantes en la salud física, mental y capacidad de aprender. “Si queremos otorgar a nuestros hijos e hijas las herramientas esenciales para una vida plena y exitosa es esencial la Educación Socioemocional, ya que a través de ésta podrán aprender a relacionarse positivamente con ellos mismos y los demás y saber cómo hacer uso de su potencial para afrontar desafíos y alcanzar sus objetivos y sueños”.

Juan Pablo Díaz, Psicólogo Clínico y encargado de Formación y Desarrollo Organizacional en la empresa de innovación y tecnología educativa, Colegium, explica que sin educación emocional es muy difícil afrontar los desafíos del siglo XXI, y además, nos brinda cinco consejos para enseñarla a nuestros hijos:

1. Distingan las emociones juntos: es importante que, desde pequeños, los padres ayudemos y desarrollemos junto con nuestros hijos/as la capacidad de verbalizar y reconocer las diferentes emociones y afectos que va sintiendo, este trabajo es fundamental para que, a lo largo de su vida, logre tramitar de mejor manera lo que le afecte, y así pueda reaccionar de forma más asertiva y tomar mejores decisiones. Es aconsejable trabajar en esto de forma cotidiana, ayudándolo a identificar lo que le pasa, explicando por qué se siente así, y qué hacer con eso y para esto es útil ocupar el juego como medio.
2. Evita la crítica destructiva hacia los menores: las críticas del padre o la madre hacia los hijos/as perjudican el proceso de construcción de identidad del niño/a, puede generar que el niño se haga una imagen negativa de sí mismo y tenga problemas de inseguridad. Afortunadamente, si ya has cometido este error antes, no te preocupes, puedes enderezar el barco al hacerlo distinto, reelaborando la forma en que expresas la conducta inapropiada, siempre planteando una forma de mejorar. Por ejemplo: “Sabes que no te he visto estudiar, ¿te pasa algo? Busquemos la manera de comenzar a hacerlo”.
3. No atribuir características intrínsecas por un comportamiento determinado: es fundamental tener claro que, para desarrollar la capacidad de cambio y la tolerancia al error en un niño/a, es importante que no se le defina por sus comportamientos. Por ejemplo; que tu hijo/a se haya puesto a llorar por alguna razón no lo convierte en un llorón/a, o bien si se peleó con alguien no lo convierte en un niño/a agresivo o violento.
4. Enseña a tu hijo a defenderse por sí mismo: es indiscutible que todo padre o madre va a buscar proteger y ahorrar malos ratos a sus hijos/as, para que no sufran. Esto es muy difícil de evitar, pero lo que sí se puede hacer es darle herramientas para que pueda manejar mejor las situaciones que enfrentará. Es aquí donde toma un papel importante el aprender a reconocer las propias emociones y saber distinguir las de los demás. Este es el primer paso para que una persona pueda enfrentar de mejor forma las situaciones conflictivas, con mayor claridad y asertividad.
5. Demos ejemplo de cómo reaccionar adecuadamente: además de enseñar, como adultos debemos obrar con el ejemplo cómo se puede reaccionar de la mejor forma posible ante situaciones desfavorables. Cuando los niños o niñas hagan algo que nos haga sentir molestos, expliquemos la situación: “Lo que dices no corresponde, debemos tratarnos bien porque somos familia, y me hace sentir muy triste que hables con palabras ofensivas.”